Prána je kosmická energie prostupující celým stvořením. V
lidském těle tato energie proudí nádími (jemnými
energetickými kanály) a je koncentrována v čakrách
(energetických centrech). Oživuje každou buňku, orgán a
myšlenku a propojuje hrubé fyzické tělo s jemným a
kauzálním tělem.
Pran Sadhana je vědomé kultivování a směřování této
energie.